6 mẹo chữa hôi miệng đơn giản hiệu quả TẠI NHÀ chỉ với 5 phút

Hôi miệng luôn khiến cuộc sống của bạn khó chịu hơn, cản trở bạn trong mọi cuộc gặp gỡ và giao tiếp hàng ngày. Vậy tại sao không thử áp dụng ngay những mẹo chữa hôi miệng cực đơn giản và hiệu quả dưới đây. 

1/ Tại sao có mùi hôi miệng?

Bản chất của tình trạng hôi miệng là do các mảng bám trên thân răng và dưới nướu gây ra. Sau khi ăn uống vệ sinh không sạch sẽ, thức ăn sót lại sẽ phân hủy gây nên mùi hôi và tích tụ tạo thành cao răng. Đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và gây bệnh.

Cách chữa hôi miệng hiệu quả nhất là gì?

Khi cao răng càng nhiều, vi khuẩn càng phát sinh thải độc tố thì cảm giác hôi miệng càng rõ nét hơn. Bên cạnh đó thì các bệnh lý răng miệng như viêm niêm mạc miệng, viêm nướu, viêm nha chu hay các bênh thuộc về máu, gan, thận cũng khiến cho tình trạng hôi miệng nghiêm trọng.

Các loại thức ăn nặng mùi, hút thuốc lá hay tình trạng khô miệng do tiết ít nước bọt cũng là nguyên do gây nên hôi miệng.

2/ Chữa hôi miệng tại nhà bằng các phương pháp dân gian

+ Mẹo chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả bằng trà xanh

Uống trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe khi có nhiều chất chống oxi hóa mà còn là cách chữa hôi miệng cũng như viêm nướu khá hiệu quả.

Trà xanh là một trong những cách chữa hôi miệng đơn giản nhất

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn dùng nước lá trà xanh đun sôi để nguội súc miệng hằng ngày, nhất là sau các bữa ăn. Bạn cũng có thể dùng nước trà xanh để uống hàng ngày, chất polyphenol giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa vi khuẩn.

Thực hiện súc miệng thường xuyên với trà xanh bạn sẽ nhận thấy tình trạng hôi miệng được cải thiện rõ rệt và tình trạng sưng nướu cũng thuyên giảm dần. Đây là mẹo làm hết hôi miệng đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

+ Mẹo chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả bằng muối

Chữa hôi miệng bằng muối

Muối không chỉ là một gia vị thông dụng trong các bữa ăn, đây còn là vị thuốc quý đối với sức khỏe răng miệng. Sử dụng muối đúng cách, bạn không những phòng tránh được những bệnh răng miệng nguy hiểm mà còn giúp cải thiện đáng kể mùi hôi miệng.

Tham khảo thêm: Cách chữa hôi miệng bằng muối cực đơn giản.

+ Chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả với chanh

Trong chanh có chứa nhiều acid hữu cơ và Vitamin C có tác dụng khử mùi hôi miệng rất hiệu quả, bên cạnh đó còn giúp hàm răng trắng bóng một cách đáng kinh ngạc.

Chanh giúp loại bỏ mùi hôi miệng triệt để

Với 1 quả chanh, bạn vắt lấy phần nước cốt, pha với khoảng 100ml nước lọc và 1 thìa muối biển. Sau đó, sử dụng dung dịch này để xúc miệng 2 lần 1 ngày vào sáng và tối. Mùi hôi miệng sẽ biến mất và những mảng bám cứng đầu cũng dần bong ra theo.

Hoặc bạn cũng có thể trộn với một chút kem đánh răng thành hồn hợp sền sệt, chải răng bình thường với hỗn hợp này vào sáng và tối để có hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, bạn nên dừng sử dụng hoặc sử dụng 2 lần/tuần khi thấy tình trạng hôi miệng thuyên giảm vì chanh có tính axit, có thể gây mòn men răng nếu sử dụng thường xuyên.

+ Mẹo làm hết hôi miệng với gừng

Chữa hôi miệng cực hiệu quả với gừng

Cũng là một gia vị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình và kiêm thêm chức năng "bác sĩ đa khoa" khi có thể chữa khỏi rất nhiều bệnh như cảm mạo, lạnh bụng, huyết áp, đau nửa đầu, giải rượu... Và không thể không nhắc đến công dụng cải thiện mùi hôi miệng.

Tham khảo ngay: Cách trị hôi miệng bằng gừng cực lạ

+ Mật ong - Nguyên liệu chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả

Vị ngọt thanh, màu sắc bắt mắt và những công dụng mang lại với sức khỏe khiến cho loại thực phẩm này trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Đặc biệt, trong mật ong còn có chất kháng sinh, có tác dụng diệt khuẩn và ngăn ngừa chúng phát triển.

Kết hợp mật ong với chanh (hoặc quế) sẽ cho kết quả tốt nhất

Mật ong có tác dụng triệt để nhất khi kết hợp chúng với chanh hoặc quế. Khi kết hợp với chanh, bạn chỉ cần cho mật ong vào cùng nước cốt chanh, sử dụng để uống mỗi ngày. Khi kết hợp với quế, bạ hòa mật ong với nước ấm và bột quế, dùng hỗn hợp xúc miệng thật kĩ.

Sau khi dùng mật ong, bạn nên xúc miệng lại với nước hoặc chải răng để tránh làm cho mật ong bám vào răng sẽ làm đổi màu răng của bạn.

+ Chữa hôi miệng bằng lá ổi

Thoạt nghe, nhiều người sẽ hoài nghi với phương pháp lạ lùng này. Tuy nhiên, đây là phương pháp đã được nhiều người áp dụng rất thành công, bởi vì trong lá ổi có chứa nhiều tannin, oxalic, phosphoric... không chỉ làm trắng răng mà còn khử mùi hôi miệng rất hiệu quả.

Búp ổi non có công dụng kì diệu trong việc chữa hôi miệng

Bạn nên dùng khoảng 8 - 10 búp ổi non, rửa sạch bụi và vò nát. Sau đó đem đun với khoảng 300ml nước sạch, đun nhỏ trong khoảng 10 phút sau khi sôi. Lọc lấy nước cốt, hòa cùng một chút muối và súc miệng mỗi ngày 3 lần, mùi hôi miệng sẽ biến mất sau khoảng 1 tuần kiên trì thực hiện.

Nếu không có nhiều thời gian để làm nước lá ổi, ban cũng thể dùng trực tiếp loại lá này bằng cách nhai lá ổi trong miệng thật kĩ, sau đó nhổ bã ra và xúc miệng lại với nước sạch. Không chỉ mùi hôi miệng, các vi khuẩn có hại cũng sẽ bị loại bỏ triệt để.

3/ Lấy cao răng là cách trị hôi miệng hiệu quả nhất

Hôi miệng xuất phát từ các mảng bám chứa vi khuẩn trên răng, do đó cách đơn giản nhất để chữa hôi miệng chính là đến trung tâm nha khoa để làm sạch cao răng. Khi phần cao răng bám trên răng được loại bỏ thì cảm giác hôi miệng cũng thuyên giảm hoặc chấm dứt.

Mảng bám cao răng chính là tác nhân chính gây hôi miệng

Tuy nhiên, phần cao răng cần được làm sạch cả trên thân răng và đặc biệt là dưới nướu thì hiệu quả điều trị mới cao.

Muốn thực hiện loại bỏ hoàn toàn cao răng thì cần tới công nghệ lấy cao răng bằng máy siêu âm Cavitron BP 8.0 – phương pháp lấy cao răng mới nhất hiện nay. Mũi siêu âm tác động sẽ nhẹ nhàng làm bong mảng bám cao răng mà hoàn toàn không xâm lấn đến nướu, do đó không gây đau nhức hay chảy máu.

Sóng siêu âm có thể đánh bay được mảng bám khó ưa nhất ở cả trên thân răng và dưới nướu một cách nhanh chóng.

Khách hàng đang trải nghiệm công nghệ lấy cao răng siêu âm tại Nha khoa Paris

Song song với việc lấy cao răng thì nha sỹ cũng khuyên bạn nên có chế độ chăm sóc vệ sinh răng miệng hợp lý. Thực hiện chải răng ngày 2-3 lần sau bữa ăn với bàn chải lông mềm, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các thức ăn còn sót lại trên kẽ răng. Kết hợp chải răng với súc miệng với muối hàng ngày để hạn chế viêm nhiễm.

Lưu ý uống 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng khô miệng dẫn đến hôi miệng. Hạn chế ăn các thức ăn kích thích mùi và cay nóng như tỏi, hành, ớt...

Nếu hôi miệng do các bệnh lý gây nên và không thể làm sạch bằng các mẹo chữa hôi miệng thông thường thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sỹ để được thăm khám và điều trị tốt nhất.

Nha khoa Paris - Luôn đồng hành cùng sức khỏe răng miệng của bạn

Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn tìm được cho mình phương pháp chữa hôi miệng hiệu quả nhất. Mọi thắc mắc liên quan, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể cho bạn.